ダイエットフードには、基本的にできるかぎり低カロリーを目指して生産されていますが、個人的にはそういった食品を食べて我慢するよりは好きなもの美味しいものを食べて、しっかり運動すれば良いと思うのです。
もちろん、ダイエットフードを１食に取り入れるというのには大賛成です。

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